Pierwsze co mi się nasunęło na myśl to jak działa Twoja gospodarka hormonalna? Bo wiesz... nie każdemu działa tak samo. Mi się zmienia średnio co 3 msc przy zmianie leków, odstawieniu itd. Diety przez to nie będę zmieniać bo zwariuję. i wiesz co jeszcze wpływa na gospodarkę hormonalną? m. in. klimat, stres, waga, bf% itd. Powodzenia życzę Co do [...]
Cześć :-) Chciałam zapytać o trening, czy robić go dalej, czy coś nowego? Chłopaki ode mnie mówią, że trzeba zmieniać do jakiś czas, ale jak coś to ja go bardzo lubię i czuję, że ćwiczyłam, więc chyba jeszcze działa :-? haha, wczoraj wzięłam 80 kg na próbę na przysiad, ale musiałam odstawić na wieszak i Andrzej miał ubaw }:-( A w ogóle, to miałam [...]
o ile nfz nie zabierze, to tak. Doktorek mówił, że dobrze na mnie działa ten lek, i że było by chamstwem strasznym, jakby mi go zabrali. Ale tak czy inaczej, lewą stronę ciągle mam lekko zdrętwiałą (stopa i dłoń). W czwartek idę do niego, to pewnie się dowiem. Wg umowy mam jeszcze 1 paczkę leków i koniec. Zobaczę. czy mi przedłużą
Ja mam podkładkę za jakieś 20zeta, działa fajnie, 2 wiatraczki, hałasu nie ma wiele, lekki szum a moim zdaniem sporo pomaga, jak coś wymaga mocniejszej grafiki(mam przełączanie między zintegrowaną i taką lepszą) to bez tego nie ma grania, sporo pomaga.
on jedną wygrał, później przeyebał tak? nawet ładnie, typ trochę zyebał z obroną tej gilotyny, właściwie jej brakiem. dużo ludków właśnie próbuje odpychać rękami, podnosić się co w efekcie jeszcze większy nacisk robi. dużo pomaga stanać na nogach dupa w góre i głowe wciskać w mate i napierać na gościa z dołu. jak jest dobrze zapięta i koleś silny [...]
bull a sie sie skulem okrutnie pol litra wypilem film mi sie urwal za 2 godz znowu zylem ale ucieklem gdzies z 2 ziomkami oczywiscie na droge wzielem dla siebie pol litra i z gwinta wy***alem co sie dziala za pol godz nie bede mowic bo sami wiecie
Generalnie staram się trenować według 3 tygodniowych cykli po czym robię tydzień gdzie całkowicie zmniejszam objętość treningów, ewentualnie robię na koniec takiego tygodnia test FTP. Test robię wtedy gdy czuje, że na aktualnych parametrach treningi idą nadwyraz lekko albo chce sprawdzić swoje aktualne możliwości. Z racji, że maxymalnie mogę [...]
[...] zwiększam na 25 minut. chyba jednak za dużo WW jem, bo 3,76 gr na kg masy ciała. Zastanawiam się też nad jakąś odżywką białkową bo ciężko mi zbilansować dietę aby dostatecznie białka wychodziło. po pierwsze nie panikować;-) nie zachowuj się jak ja 1,5 roku temu:-P proch to droga na skróty. na serio nie potrzeba tego, spokojnie dieta da radę [...]
[...] zwiększam na 25 minut. chyba jednak za dużo WW jem, bo 3,76 gr na kg masy ciała. Zastanawiam się też nad jakąś odżywką białkową bo ciężko mi zbilansować dietę aby dostatecznie białka wychodziło. po pierwsze nie panikować;-) nie zachowuj się jak ja 1,5 roku temu:-P proch to droga na skróty. na serio nie potrzeba tego, spokojnie dieta da radę [...]
[...] zwiększam na 25 minut. chyba jednak za dużo WW jem, bo 3,76 gr na kg masy ciała. Zastanawiam się też nad jakąś odżywką białkową bo ciężko mi zbilansować dietę aby dostatecznie białka wychodziło. po pierwsze nie panikować;-) nie zachowuj się jak ja 1,5 roku temu:-P proch to droga na skróty. na serio nie potrzeba tego, spokojnie dieta da radę [...]
Ja gdy nie moge spac a musze rano wstac wyspany biore Zolpidem(Nasen). Dziala bardzo dobrze i szybko tylko mozna sie uzaleznic. Bioré sporadycznie kilka razy w miesiacu. Zastanaiwam sie nad srodkiem GABA. mozna go brac dlugotrwale np 5x w tygodniu przez dluzszy okres czasu, czy tez tylko doraznie? Dziala juz od pierwszej dawki? Ktos wie o jakis [...]
takich programów "stworzonych" jest lekko licząc -naście i kazdy obiecuje cuda i sa stworzone przez zawodowych kulturystów z myślą o zawodowych ... kulturystach, niezależnie od tego czy sie je ww czy nie je i ile dni czy posiłków w tygodniu sie robi ładowanie. programy te stworzone działają głownie na męzczyzn bo.. działa na nich wszystko :-) [...]
no cóż, jesli ma mętlik to odpowiadają za to obie strony tej dyskusji. ja tez nie jestem kucharzem jesli do mnie z tymi kulinariami pijesz. zazwyczaj wszelkie teorie dotyczące suplementow - podobnie jak same suplementy - nie powstają na silowniach tylko w laboratoriach i srodowiskach naukowych, stamtąd dopiero trafiają na rynek, do kadry i do [...]
eee tam na każdego działa co innego ,nie możesz powiedziec że antybiotyki to g**** bo sa osoby na które nawet te "lekkie' antybiotyki dobrze działają i leczą.Są osoby też z ciezką postacią trądzika a takze te które mają lżejsza postać taką na którą nie działają dotychczasowe leczenie i wtedy trza zastosować coś mocniejszego (np Roaccutane).A [...]
hej ludziki.nie chce mis ie wszytskiego czytac co tam nawipisywaliscie ale kiedys spisalam sobie to co napisala jakas dziewczyna ze byla w jakiejsc prywatnej klinice czy gdzies i jej costam przepisali. no to poszlam do mamy (ona jest lekarka) zeby mi wypisala co trzeba tzn to co ta dziwucha miala no i po 2.5 tyg jest niezle!!!! serio to dziala ale [...]
te j****e s*******nki nie daja mi spokoju!!przeczytalem wszystkie wasze wypowiedzi-sa przekonywujace,ale nie wiem co zastosowac?narazie biore skinoren-na dzien-nawet niezle dziala(to poczatek kuracji zobaczymy potem).powiedzcie co z tym propol-t?dobry jest? porter
Kto mi powie co to Roacutam ??chodzi o to ze czy to antybiotyk i czy działa wewnętrznie czy zewnęcznie bo np: jak ktos ma organizm zatoksyniony to masci mu nie pomogą musi sie oczyscic no nie ....?? !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo -moze pkt ?? :))
hallooooooo!!!! caly swiat bebni o wit b5, dziala jak reacutane ale bez efektow ubocznych zmniejsza pory -skora robi sie sucha !!!! biezcie po2-10 g dziennie zalezy od stanu waszej skory jak nie pomaga to wiecej na poczatku moze byc gorzej no ale potem!!!wszystko wysycha Fitman dzieki za linki!!! moja naturopatka powiedziala ze juz dawno to [...]
Dobrze mowisz Fitman nie zapomnij o vit A-bardzo wazna moze wazniejsza niz cynk w marchwi jest mnostwo -najlepiej na surowo jesc z 5 na dzien albo zrobis swiezy sok ja do soku dodaje pietruche ale najpierw ja dziusuje a potem zapijam marchwiowym z jablkiem i ogorkiem -wszystko antybakteryjne , usuwajace toxyny i wysuszajace moja kuracja dobrze [...]
DT/Aldhissla/Na pohybel Dukanowi!
